Rak

płeć: mężczyzna
wiek: 64 lat
dołączył/a: 2014-08-15
aktywności: 1439

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
18 40.5km 04:31:50
24 41.0km 04:44:50
32 41.5km 04:30:41
40 42.0km 04:25:04
185 42.5km 04:10:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:13 05:13 min/km 11.5 km/h
1.5km 00:07:54 05:16 min/km 11.3 km/h
2km 00:10:37 05:18 min/km 11.2 km/h
3km 00:16:05 05:21 min/km 11.1 km/h
5km 00:26:52 05:22 min/km 11.1 km/h
10km 00:54:19 05:26 min/km 11.0 km/h
20km 01:50:20 05:31 min/km 10.8 km/h
półmaraton 01:56:33 05:31 min/km 10.8 km/h
maraton 04:11:22 05:57 min/km 10.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...