awatar
mzopwk

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-08-23
aktywności: 816

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
813 75.0km 05:20:31
758 80.0km 05:23:21
567 85.0km 05:57:39
443 90.0km 06:12:37
372 95.0km 06:54:15
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:57 01:57 min/km 30.7 km/h
1.5km 00:04:00 02:40 min/km 22.5 km/h
2km 00:06:31 03:15 min/km 18.4 km/h
3km 00:11:26 03:48 min/km 15.7 km/h
5km 00:22:25 04:29 min/km 13.3 km/h
10km 00:50:47 05:04 min/km 11.8 km/h
20km 02:08:33 06:25 min/km 9.3 km/h
półmaraton 02:14:37 06:22 min/km 9.4 km/h
maraton 04:42:45 06:42 min/km 8.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...