Trasa z dnia 2019-04-21 08:34

  • Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:54:11

  • Dystans

    56.1 km

  • Średnia

    14.4 km/h

  • Śr. ruchu

    21.0 km/h

  • Śr. moc

    29 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
grzegorzbednarczyk

płeć: mężczyzna
wiek: 67 lat
dołączył/a: 2014-09-06
aktywności: 370

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2188 50.0km 02:14:23
1632 55.0km 02:23:30
1484 60.0km 02:34:16
1157 65.0km 02:45:47
1057 70.0km 03:00:05
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:15 01:15 min/km 47.3 km/h
1.5km 00:02:15 01:30 min/km 39.7 km/h
2km 00:03:08 01:34 min/km 38.2 km/h
3km 00:05:43 01:54 min/km 31.3 km/h
5km 00:10:11 02:02 min/km 29.4 km/h
10km 00:21:01 02:06 min/km 28.5 km/h
20km 00:47:51 02:23 min/km 25.0 km/h
półmaraton 00:50:40 02:24 min/km 24.9 km/h
maraton 01:52:39 02:40 min/km 22.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook