rozbieganie

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:28:52

  • Dystans

    5.61 km

  • Tempo

    05:06 min/km

  • T. ruchu

    04:53 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
crowley

płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2011-01-06
aktywności: 14

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: buty Adistar Cushion 5
marka: Adidas
model: Adistar Cushion 5
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
4470 5.4km 00:36:00
3951 5.6km 00:37:13
3452 5.8km 00:38:23
5377 6.0km 00:39:20
4417 6.2km 00:39:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

w końcu porządniejsze rozbieganie w okół zbiornika retencyjnego koło domu. było całkiem fajnie - prawie letnie warunki:)

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook