płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 641 | 44.5km | 02:58:18 |
| 3495 | 45.0km | 03:11:01 |
| 5681 | 50.0km | 03:18:23 |
| 4095 | 55.0km | 03:39:47 |
| 3263 | 60.0km | 03:59:29 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:05 | 02:05 min/km | 28.5 km/h |
| 1.5km | 00:03:05 | 02:03 min/km | 29.0 km/h |
| 2km | 00:04:18 | 02:09 min/km | 27.9 km/h |
| 3km | 00:06:24 | 02:08 min/km | 28.1 km/h |
| 5km | 00:10:53 | 02:10 min/km | 27.5 km/h |
| 10km | 00:24:36 | 02:27 min/km | 24.3 km/h |
| 20km | 00:51:02 | 02:33 min/km | 23.5 km/h |
| półmaraton | 00:53:50 | 02:33 min/km | 23.5 km/h |
| maraton | 02:29:48 | 03:33 min/km | 16.9 km/h |
Szybki wypad w ramach odnawiania formy do Rzędowa
