Trasa z dnia 2013-07-09 23:30

  • Aktywność
    wyścig
    bieganie
  • Czas

    10:39:13

  • Dystans

    74.93 km

  • Tempo

    08:31 min/km

  • T. ruchu

    03:36 min/km

  • Kalorie

    5716 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
dabo

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-07
aktywności: 636

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
10 65.0km 08:09:39
16 70.0km 09:24:58
10 75.0km 09:02:32
10 80.0km 10:43:37
6 85.0km 10:52:38
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:54 00:54 min/km 66.6 km/h
1.5km 00:01:23 00:56 min/km 64.2 km/h
2km 00:01:54 00:57 min/km 63.1 km/h
3km 00:03:00 01:00 min/km 60.0 km/h
5km 00:05:24 01:04 min/km 55.5 km/h
10km 00:11:23 01:08 min/km 52.6 km/h
20km 00:23:12 01:09 min/km 51.7 km/h
półmaraton 00:24:36 01:09 min/km 51.4 km/h
maraton 01:00:42 01:26 min/km 41.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook