płeć: mężczyzna
wiek: 26 lat
dołączył/a: 2012-05-04
aktywności: 1442
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
185 | 20.0km | 05:33:22 |
165 | 20.5km | 05:35:34 |
156 | 21.0km | 05:50:13 |
137 | 21.5km | 05:46:48 |
137 | 22.0km | 05:58:35 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:10:17 | 10:17 min/km | 5.8 km/h |
1.5km | 00:15:44 | 10:29 min/km | 5.7 km/h |
2km | 00:21:07 | 10:33 min/km | 5.6 km/h |
3km | 00:32:11 | 10:43 min/km | 5.5 km/h |
5km | 00:56:18 | 11:15 min/km | 5.3 km/h |
10km | 02:01:52 | 12:11 min/km | 4.9 km/h |
20km | 04:58:46 | 14:56 min/km | 4.0 km/h |
Trasa marszu: Prudnik - Kobylica - Dębowiec - Długota - Wieszczyna - Młyńska Góra - Moszczanka - Pokrzywna - Szyndzielowa Kopa - Zamkowa Góra - Srebrna Kopa - Biskupia Kopa