płeć: mężczyzna
wiek: 26 lat
dołączył/a: 2012-05-04
aktywności: 1442
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
204 | 18.5km | 05:10:22 |
189 | 19.0km | 05:13:58 |
178 | 19.5km | 05:43:24 |
185 | 20.0km | 05:33:22 |
165 | 20.5km | 05:35:34 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:09:30 | 09:30 min/km | 6.3 km/h |
1.5km | 00:14:15 | 09:30 min/km | 6.3 km/h |
2km | 00:19:16 | 09:38 min/km | 6.2 km/h |
3km | 00:29:07 | 09:42 min/km | 6.1 km/h |
5km | 00:49:43 | 09:56 min/km | 6.0 km/h |
10km | 02:07:31 | 12:45 min/km | 4.7 km/h |
Trasa marszu:Prudnik - Kobylica - Dębowiec - Długota - Wieszczyna - Młyńska Góra - Moszczanka - Pokrzywna - Szyndzielowa Kopa - Zamkowa Góra - Srebrna Kopa - Biskupia Kopa