płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-07-08
aktywności: 60
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
10 | 22.0km | 03:31:34 |
7 | 22.5km | 04:00:38 |
8 | 23.0km | 03:32:59 |
8 | 23.5km | 03:56:44 |
7 | 24.0km | 03:55:41 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:31 | 03:31 min/km | 17.0 km/h |
1.5km | 00:06:16 | 04:11 min/km | 14.3 km/h |
2km | 00:08:41 | 04:20 min/km | 13.8 km/h |
3km | 00:13:52 | 04:37 min/km | 12.9 km/h |
5km | 00:23:35 | 04:43 min/km | 12.7 km/h |
10km | 01:02:33 | 06:15 min/km | 9.5 km/h |
20km | 02:57:59 | 08:53 min/km | 6.7 km/h |
półmaraton | 03:07:57 | 08:54 min/km | 6.7 km/h |