płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2011-06-17
aktywności: 386
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 396 | 44.5km | 02:56:38 |
| 1592 | 45.0km | 03:11:12 |
| 2848 | 50.0km | 03:18:59 |
| 2138 | 55.0km | 03:41:09 |
| 1810 | 60.0km | 03:59:47 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:41 | 02:41 min/km | 22.3 km/h |
| 1.5km | 00:04:31 | 03:00 min/km | 19.9 km/h |
| 2km | 00:06:09 | 03:04 min/km | 19.5 km/h |
| 3km | 00:09:37 | 03:12 min/km | 18.7 km/h |
| 5km | 00:16:58 | 03:23 min/km | 17.6 km/h |
| 10km | 00:38:21 | 03:50 min/km | 15.6 km/h |
| 20km | 01:33:05 | 04:39 min/km | 12.8 km/h |
| półmaraton | 01:37:09 | 04:36 min/km | 13.0 km/h |
| maraton | 03:52:04 | 05:30 min/km | 10.9 km/h |
Staś, Kajetan, Aguś, Woś, Plocek, Asia, Aga Dębska. Obiad z Kasią w Szamotułach i Mostek Halszki (OP280F). Powrót baną.
