płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
16 | 240.0km | 14:22:13 |
12 | 250.0km | 14:00:59 |
9 | 260.0km | 14:49:13 |
6 | 270.0km | 14:38:59 |
3 | 280.0km | 15:53:13 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:42 | 01:42 min/km | 35.2 km/h |
1.5km | 00:02:45 | 01:50 min/km | 32.7 km/h |
2km | 00:03:47 | 01:53 min/km | 31.7 km/h |
3km | 00:05:46 | 01:55 min/km | 31.2 km/h |
5km | 00:10:07 | 02:01 min/km | 29.6 km/h |
10km | 00:21:13 | 02:07 min/km | 28.2 km/h |
20km | 00:45:35 | 02:16 min/km | 26.3 km/h |
półmaraton | 00:49:36 | 02:21 min/km | 25.5 km/h |
maraton | 01:45:31 | 02:30 min/km | 23.9 km/h |
Fasty, Letniki, Kopisk, Nowiny Kasjerskie, Milewskie, Jasionówka, Romejki, Jaświły, Dolistowo Stare, Jasionowo, Dębowo, Wrotki, Kopiec, Tajenko, Orzechowo, Woźna Wieś, Zabród, Rajgród, Solistówka, Bargłów Kościelny, Brzozówka, Tajno Stare, Karoliny, Sztabin, Krasny Bór, Ostrowie Biebrzańskie, Kamienna Nowa, Nowa Wieś, Dąbrowa Białostocka, Sokółka, Stara Kamionka, Wierzchlesie, Kopna Góra, Supraśl, Białystok