płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
20 | 230.0km | 15:09:58 |
16 | 240.0km | 14:22:13 |
12 | 250.0km | 14:00:59 |
9 | 260.0km | 14:49:13 |
6 | 270.0km | 14:38:59 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:38 | 01:38 min/km | 36.7 km/h |
1.5km | 00:02:39 | 01:46 min/km | 33.9 km/h |
2km | 00:03:43 | 01:51 min/km | 32.2 km/h |
3km | 00:05:24 | 01:48 min/km | 33.2 km/h |
5km | 00:11:00 | 02:12 min/km | 27.2 km/h |
10km | 00:23:07 | 02:18 min/km | 25.9 km/h |
20km | 00:50:11 | 02:30 min/km | 23.9 km/h |
półmaraton | 00:53:09 | 02:31 min/km | 23.8 km/h |
maraton | 01:54:52 | 02:43 min/km | 22.0 km/h |
Białystok, Wojszki, Płoski, Pasynki, Bielsk Podlaski, Dubiążyn, Dydule, Krasna Wieś, Nużec, Śnieżki, Sasiny, Sobiatyno, Milejczyce, Nurzec, Wólka Nurzecka, Tymianka, Litwinowicze, Klukowicze, Tokary, Koterka, Adamowo, Radziwiłłówka, Grabarka, Tołwin, Hornowo, Wygonowo, Boćki, Łubin Kościelny, Malesze, Strabla, Doktorce, Lesznia, Bogdanki, Juchnowiec Kościelny, Lewickie, Hryniewicze