-
Aktywność
rekreacja
rower górski -
Czas
12:14:33
-
Dystans
203.35 km
-
Średnia
16.6 km/h
-
Śr. ruchu
23.1 km/h
-
Śr. moc
40 w
płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
38 | 190.0km | 11:50:17 |
52 | 200.0km | 13:00:39 |
32 | 210.0km | 11:56:40 |
21 | 220.0km | 12:44:34 |
20 | 230.0km | 15:09:58 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:45 | 01:45 min/km | 34.2 km/h |
1.5km | 00:02:55 | 01:56 min/km | 30.8 km/h |
2km | 00:03:59 | 01:59 min/km | 30.1 km/h |
3km | 00:06:13 | 02:04 min/km | 28.8 km/h |
5km | 00:10:37 | 02:07 min/km | 28.2 km/h |
10km | 00:22:13 | 02:13 min/km | 27.0 km/h |
20km | 00:50:01 | 02:30 min/km | 23.9 km/h |
półmaraton | 00:52:50 | 02:30 min/km | 23.9 km/h |
maraton | 01:53:56 | 02:42 min/km | 22.2 km/h |
Fasty, Dobrzyniewo Fabryczne, Nowe Aleksandrowo, Letniki, Kopisk, Nowiny Kasjerskie, Zofiówka, Jasionówka, Słomianka, Kamionka, Romejki, Jaświły, Dolistowo Stare, Jasionowo, Dębowo, Wrotki, Kopiec, Huta, Podcisówek, Kryłatka, Lebiedzin, Krasny Bór, Jastrzębna, Lipsk Nowy, Lipsk, Jałowo, Dąbrowa Białostocka, Woroniany, Sokolany, Sokółka, Kamionka Stara, Wierzchlesie, Łaźnisko, Kopna Góra, Sokołda, Supraśl