NW - Osielsko Mistrzostwa Polski

  • Aktywność
    wyścig
    nordic walking
  • Czas

    01:05:35

  • Dystans

    9.29 km

  • Tempo

    07:03 min/km

  • T. ruchu

    06:57 min/km

  • Kalorie

    667 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
raczyk

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2012-11-25
aktywności: 1110

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
220 9.0km 01:40:03
224 9.2km 01:39:35
188 9.4km 01:42:16
158 9.6km 01:44:34
121 9.8km 01:54:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:43 06:43 min/km 8.9 km/h
1.5km 00:10:11 06:47 min/km 8.8 km/h
2km 00:13:37 06:48 min/km 8.8 km/h
3km 00:21:00 07:00 min/km 8.5 km/h
5km 00:35:10 07:01 min/km 8.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

OPEN: 18, TIME: 01:05:51, KAT M30-39 miejsce 6.

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook