2011-08-20_jog55

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
macieqm

płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2010-06-08
aktywności: 679

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Nike Air Pegasus +27
marka: Nike
model: Pegasus
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
43 29.5km 03:32:23
198 30.0km 03:00:53
129 30.5km 03:10:25
88 31.0km 03:06:55
53 31.5km 03:12:20
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:24 05:24 min/km 11.0 km/h
1.5km 00:08:19 05:33 min/km 10.8 km/h
2km 00:11:25 05:42 min/km 10.5 km/h
3km 00:17:43 05:54 min/km 10.1 km/h
5km 00:30:08 06:01 min/km 9.9 km/h
10km 01:01:30 06:09 min/km 9.7 km/h
20km 02:04:00 06:11 min/km 9.6 km/h
półmaraton 02:10:44 06:11 min/km 9.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook