• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:22:54

  • Dystans

    30.29 km

  • Średnia

    21.9 km/h

  • Śr. ruchu

    24.4 km/h

  • Śr. moc

    80 w

awatar
amidar

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-01-08
aktywności: 1018

użyty sprzet: Giant Roam 2 Disc 2014
marka: Giant
model: Roam 2 Disc 2014
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1494 29.5km 02:03:31
1662 30.0km 02:04:59
1683 30.5km 02:03:40
1516 31.0km 02:07:33
1408 31.5km 02:13:38
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:38 01:38 min/km 36.7 km/h
1.5km 00:02:40 01:46 min/km 33.7 km/h
2km 00:03:47 01:54 min/km 31.5 km/h
3km 00:06:00 02:00 min/km 30.0 km/h
5km 00:10:33 02:06 min/km 28.3 km/h
10km 00:23:02 02:18 min/km 26.0 km/h
20km 00:49:44 02:29 min/km 24.1 km/h
półmaraton 00:53:17 02:31 min/km 23.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...