płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-11-23
aktywności: 194
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
137 | 21.5km | 05:46:48 |
137 | 22.0km | 05:58:35 |
120 | 22.5km | 06:26:14 |
119 | 23.0km | 06:08:01 |
94 | 23.5km | 06:43:28 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:00 | 03:00 min/km | 20.0 km/h |
1.5km | 00:04:30 | 03:00 min/km | 20.0 km/h |
2km | 00:06:05 | 03:02 min/km | 19.6 km/h |
3km | 00:09:11 | 03:03 min/km | 19.5 km/h |
5km | 00:20:12 | 04:02 min/km | 14.8 km/h |
10km | 00:42:00 | 04:11 min/km | 14.2 km/h |
20km | 01:35:50 | 04:47 min/km | 12.5 km/h |
półmaraton | 01:40:43 | 04:46 min/km | 12.5 km/h |