Navime - trasa biegowa - bieganie 29 listopada 2012

Ładuję mapę...

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2011-10-06
aktywności: 88

Średnie czasy na podobnych dystansach

Dystans	Czas	Tempo	Śr. prędkość
1km	00:05:26	05:26 min/km	11.0 km/h
1.5km	00:08:26	05:37 min/km	10.6 km/h
2km	00:11:53	05:56 min/km	10.0 km/h
3km	00:18:29	06:09 min/km	9.7 km/h
5km	00:32:09	06:25 min/km	9.3 km/h

Na początku lekka rozgrzewka a potem około 45 min biegu bez przerwy.

brak komentarzy

Trasy w okolicy