• Aktywność
    rekreacja
    wędrówka
  • Czas

    08:03:20

  • Dystans

    21.46 km

  • Tempo

    22:31 min/km

  • T. ruchu

    09:46 min/km

  • Kalorie

    1303 kcal

awatar
czeplin1

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2011-05-07
aktywności: 1023

użyty sprzet: Buty
marka: Alpinus
model:
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
128 20.5km 06:52:59
119 21.0km 06:41:33
125 21.5km 07:06:29
106 22.0km 06:53:15
93 22.5km 07:45:46
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:59 09:59 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:19:34 13:02 min/km 4.5 km/h
2km 00:26:32 13:16 min/km 4.5 km/h
3km 00:50:42 16:53 min/km 3.5 km/h
5km 01:31:18 18:15 min/km 3.2 km/h
10km 03:18:45 19:52 min/km 3.0 km/h
20km 07:30:00 22:30 min/km 2.6 km/h
półmaraton 07:46:06 22:05 min/km 2.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...