• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    08:05:55

  • Dystans

    24.6 km

  • Tempo

    19:45 min/km

  • T. ruchu

    05:39 min/km

  • Kalorie

    1452 kcal

awatar
KrzysztofKobylka

płeć: mężczyzna
wiek: 70 lat
dołączył/a: 2014-02-17
aktywności: 304

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
93 24.0km 06:27:11
95 24.5km 07:05:03
83 25.0km 06:38:20
76 25.5km 06:05:07
55 26.0km 07:27:06
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:56 00:56 min/km 64.2 km/h
1.5km 00:01:24 00:56 min/km 63.5 km/h
2km 00:02:06 01:03 min/km 56.6 km/h
3km 00:09:33 03:11 min/km 18.8 km/h
5km 00:18:58 03:47 min/km 15.8 km/h
10km 00:47:24 04:44 min/km 12.6 km/h
20km 02:18:52 06:56 min/km 8.6 km/h
półmaraton 04:02:44 11:30 min/km 5.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...