Trasa z dnia 2015-06-13 18:10

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    05:41:02

  • Dystans

    28.06 km

  • Tempo

    13:04 min/km

  • T. ruchu

    12:09 min/km

  • Kalorie

    1277 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
roman1971

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2014-02-16
aktywności: 826

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
43 27.5km 06:10:15
54 28.0km 07:43:59
53 28.5km 07:07:28
60 29.0km 07:38:58
30 29.5km 06:42:45
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:14 00:14 min/km 257.1 km/h
1.5km 00:00:14 00:09 min/km 385.7 km/h
2km 00:00:14 00:07 min/km 514.2 km/h
3km 00:00:14 00:04 min/km 771.4 km/h
5km 00:00:14 00:02 min/km 1285.7 km/h
10km 00:51:49 05:11 min/km 11.5 km/h
20km 03:57:02 11:51 min/km 5.0 km/h
półmaraton 03:57:02 11:14 min/km 5.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook