2015-07-17 18_39

  • Aktywność
    inna
    bieganie
  • Czas

    00:52:46

  • Dystans

    7.93 km

  • Tempo

    06:39 min/km

  • T. ruchu

    05:56 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
MEgler

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2015-04-27
aktywności: 4626

użyty sprzet: NIKE AIR ZOOM PEGASUS 31
marka: NIKE
model: AIR ZOOM PEGASUS 31
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2595 7.6km 00:48:31
2287 7.8km 00:50:19
4145 8.0km 00:49:33
3401 8.2km 00:51:30
2747 8.4km 00:53:14
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:18 05:18 min/km 11.2 km/h
1.5km 00:08:08 05:26 min/km 11.0 km/h
2km 00:10:57 05:28 min/km 10.9 km/h
3km 00:17:07 05:42 min/km 10.5 km/h
5km 00:30:58 06:11 min/km 9.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • 2015-07-18 00:18

    Lap Time 52:48.5 Avg. HR 156 Max. HR 166 100% in Zone 52:33.6 Calories 784

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook