• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:10:24

  • Dystans

    44.65 km

  • Średnia

    14.1 km/h

  • Śr. ruchu

    19.9 km/h

  • Śr. moc

    29 w

awatar
mareks

płeć: mężczyzna
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 105

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Talon
marka: Giant
model: Talon 3
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
659 44.0km 02:54:07
641 44.5km 02:58:18
3495 45.0km 03:11:01
5681 50.0km 03:18:23
4095 55.0km 03:39:47
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:44 01:44 min/km 34.6 km/h
1.5km 00:02:49 01:53 min/km 31.7 km/h
2km 00:04:03 02:01 min/km 29.6 km/h
3km 00:06:11 02:03 min/km 29.1 km/h
5km 00:10:30 02:06 min/km 28.5 km/h
10km 00:25:59 02:35 min/km 23.0 km/h
20km 01:08:07 03:24 min/km 17.6 km/h
półmaraton 01:11:22 03:23 min/km 17.7 km/h
maraton 02:52:06 04:04 min/km 14.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Trening w terenie - las. Pogoda mimo jesieni jak w lecie

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...