Przebieżki 20x20sek.

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:04:32

  • Dystans

    12.04 km

  • Tempo

    05:49 min/km

  • T. ruchu

    05:21 min/km

  • Kalorie

    902 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
pawelvod

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2012-10-04
aktywności: 589

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
3764 11.5km 01:09:10
4562 12.0km 01:10:59
3072 12.5km 01:13:51
2821 13.0km 01:17:09
1890 13.5km 01:21:29
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:05 05:05 min/km 11.8 km/h
1.5km 00:07:39 05:06 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:17 05:08 min/km 11.6 km/h
3km 00:15:33 05:11 min/km 11.5 km/h
5km 00:26:15 05:15 min/km 11.4 km/h
10km 00:52:47 05:16 min/km 11.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook