Trasa z dnia 2016-04-07 19:55

  • Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    01:48:38

  • Dystans

    33.07 km

  • Tempo

    03:17 min/km

  • T. ruchu

    03:16 min/km

  • Kalorie

    1755 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
jacek1979

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-04-01
aktywności: 66

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
20 32.5km 02:36:41
22 33.0km 03:05:48
21 33.5km 02:28:00
11 34.0km 03:50:52
14 34.5km 02:46:16
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:38 02:38 min/km 22.7 km/h
1.5km 00:04:01 02:41 min/km 22.3 km/h
2km 00:05:35 02:47 min/km 21.4 km/h
3km 00:08:32 02:50 min/km 21.0 km/h
5km 00:15:10 03:01 min/km 19.7 km/h
10km 00:31:02 03:06 min/km 19.3 km/h
20km 01:03:36 03:10 min/km 18.8 km/h
półmaraton 01:06:50 03:10 min/km 18.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook