jolapm
płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-04-01
aktywności: 3347
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 1592 | 45.0km | 03:11:12 |
| 2848 | 50.0km | 03:18:59 |
| 2138 | 55.0km | 03:41:09 |
| 1810 | 60.0km | 03:59:47 |
| 1347 | 65.0km | 04:30:56 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:44 | 02:44 min/km | 21.9 km/h |
| 1.5km | 00:04:07 | 02:45 min/km | 21.7 km/h |
| 2km | 00:05:39 | 02:49 min/km | 21.2 km/h |
| 3km | 00:08:33 | 02:51 min/km | 21.0 km/h |
| 5km | 00:14:27 | 02:53 min/km | 20.7 km/h |
| 10km | 00:29:29 | 02:56 min/km | 20.3 km/h |
| 20km | 01:00:24 | 03:01 min/km | 19.8 km/h |
| półmaraton | 01:03:47 | 03:01 min/km | 19.8 km/h |
| maraton | 02:28:12 | 03:30 min/km | 17.0 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
Pozwolę sobie zauważyć ,że mocno zaczełaś ten sezon.Tak trzymać.!!!!