jolapm
płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-04-01
aktywności: 3347
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 396 | 44.5km | 02:56:38 |
| 1592 | 45.0km | 03:11:12 |
| 2848 | 50.0km | 03:18:59 |
| 2138 | 55.0km | 03:41:09 |
| 1810 | 60.0km | 03:59:47 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:34 | 02:34 min/km | 23.2 km/h |
| 1.5km | 00:03:56 | 02:37 min/km | 22.8 km/h |
| 2km | 00:05:24 | 02:42 min/km | 22.2 km/h |
| 3km | 00:08:15 | 02:45 min/km | 21.8 km/h |
| 5km | 00:14:53 | 02:58 min/km | 20.1 km/h |
| 10km | 00:31:42 | 03:10 min/km | 18.9 km/h |
| 20km | 01:05:41 | 03:17 min/km | 18.2 km/h |
| półmaraton | 01:09:26 | 03:17 min/km | 18.2 km/h |
| maraton | 02:27:41 | 03:30 min/km | 17.1 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy