-
Aktywność
trening
rower górski -
Czas
03:10:24
-
Dystans
44.65 km
-
Średnia
14.1 km/h
-
Śr. ruchu
19.9 km/h
-
Śr. moc
29 w
Okolice Tczewa - trening w terenie.
mareks
płeć: mężczyzna
wiek: 75 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 105
Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Talon
marka: Giant
model: Talon 3
marka: Giant
model: Talon 3
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 659 | 44.0km | 02:54:07 |
| 641 | 44.5km | 02:58:18 |
| 3495 | 45.0km | 03:11:01 |
| 5681 | 50.0km | 03:18:23 |
| 4095 | 55.0km | 03:39:47 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:01:44 | 01:44 min/km | 34.6 km/h |
| 1.5km | 00:02:49 | 01:53 min/km | 31.7 km/h |
| 2km | 00:04:03 | 02:01 min/km | 29.6 km/h |
| 3km | 00:06:11 | 02:03 min/km | 29.1 km/h |
| 5km | 00:10:30 | 02:06 min/km | 28.5 km/h |
| 10km | 00:25:59 | 02:35 min/km | 23.0 km/h |
| 20km | 01:08:07 | 03:24 min/km | 17.6 km/h |
| półmaraton | 01:11:22 | 03:23 min/km | 17.7 km/h |
| maraton | 02:52:06 | 04:04 min/km | 14.7 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
Trening w terenie - las. Pogoda mimo jesieni jak w lecie
brak komentarzy