Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-1-18 6.68 km 00:26:49 18.42 km/h 03:15 min/km - rower
2013-1-19 6.36 km 00:23:56 17.31 km/h 03:27 min/km - rower
2013-2-1 5.58 km 00:18:29 18.12 km/h 03:18 min/km - Trasa z dnia 2013-02-01 22:17
2013-2-3 5.68 km 00:19:56 17.09 km/h 03:30 min/km - Trasa z dnia 2013-02-03 06:20
2013-2-3 4.56 km 00:14:15 19.20 km/h 03:07 min/km - Trasa z dnia 2013-02-03 21:50
2013-2-4 5.36 km 00:21:05 15.25 km/h 03:55 min/km - Trasa z dnia 2013-02-04 06:22
2013-2-8 5.29 km 00:16:37 19.11 km/h 03:08 min/km - Trasa z dnia 2013-02-08 05:52
2013-2-9 5.64 km 00:16:22 20.66 km/h 02:54 min/km - Trasa z dnia 2013-02-09 05:49
2013-2-10 5.10 km 00:13:39 22.39 km/h 02:40 min/km - Trasa z dnia 2013-02-10 13:51
2013-2-11 4.37 km 00:14:20 18.28 km/h 03:16 min/km - Trasa z dnia 2013-02-11 22:17
2013-2-11 5.56 km 00:17:41 18.89 km/h 03:10 min/km - Trasa z dnia 2013-02-11 13:45
2013-2-12 5.09 km 00:14:53 20.53 km/h 02:55 min/km - Trasa z dnia 2013-02-12 21:51
2013-2-13 5.44 km 00:18:57 17.24 km/h 03:28 min/km - Trasa z dnia 2013-02-13 06:19
2013-2-14 5.74 km 00:18:34 18.54 km/h 03:14 min/km - Trasa z dnia 2013-02-14 06:14
2013-2-21 5.29 km 00:20:15 15.68 km/h 03:49 min/km - Trasa z dnia 2013-02-21 22:19
2013-2-22 5.07 km 00:15:14 19.96 km/h 03:00 min/km - Trasa z dnia 2013-02-22 21:48
2013-2-23 5.39 km 00:17:14 18.77 km/h 03:11 min/km - Trasa z dnia 2013-02-23 06:18
2013-2-27 4.73 km 00:14:38 19.38 km/h 03:05 min/km - Trasa z dnia 2013-02-27 05:58
2013-2-27 4.29 km 00:13:04 19.71 km/h 03:02 min/km - Trasa z dnia 2013-02-27 13:27
2013-3-1 5.34 km 00:14:23 22.27 km/h 02:41 min/km - Trasa z dnia 2013-03-01 05:54
2013-3-4 4.86 km 00:13:02 22.38 km/h 02:40 min/km - Trasa z dnia 2013-03-04 21:50
2013-3-5 5.20 km 00:15:02 20.74 km/h 02:53 min/km - Trasa z dnia 2013-03-05 06:15
2013-3-6 5.43 km 00:15:18 21.30 km/h 02:48 min/km - Trasa z dnia 2013-03-06 06:15
2013-3-12 5.54 km 00:17:53 18.59 km/h 03:13 min/km - Trasa z dnia 2013-03-12 22:20
2013-3-13 5.70 km 00:22:26 15.26 km/h 03:55 min/km - Trasa z dnia 2013-03-13 22:23
2013-3-15 5.53 km 00:16:16 20.41 km/h 02:56 min/km - Trasa z dnia 2013-03-15 21:52
2013-3-16 5.48 km 00:17:39 18.62 km/h 03:13 min/km - Trasa z dnia 2013-03-16 06:13
2013-3-21 5.57 km 00:18:06 18.47 km/h 03:14 min/km - Trasa z dnia 2013-03-21 06:20
2013-3-21 7.39 km 00:21:55 20.23 km/h 02:57 min/km - Trasa z dnia 2013-03-21 14:35
2013-3-22 4.76 km 00:14:08 20.23 km/h 02:57 min/km - Trasa z dnia 2013-03-22 22:12
2013-3-23 5.46 km 00:20:11 16.24 km/h 03:41 min/km - Trasa z dnia 2013-03-23 22:16
2013-3-23 5.51 km 00:15:23 21.50 km/h 02:47 min/km - Trasa z dnia 2013-03-23 13:47
2013-3-24 5.59 km 00:16:48 19.98 km/h 03:00 min/km - Trasa z dnia 2013-03-24 21:49
2013-3-25 5.60 km 00:18:58 17.74 km/h 03:22 min/km - Trasa z dnia 2013-03-25 06:14
2013-3-25 5.57 km 00:16:56 18.40 km/h 03:15 min/km - Trasa z dnia 2013-03-25 21:50
2013-3-26 5.61 km 00:21:00 16.04 km/h 03:44 min/km - Trasa z dnia 2013-03-26 06:18
2013-3-27 5.64 km 00:17:08 19.74 km/h 03:02 min/km - Trasa z dnia 2013-03-27 05:50
2013-3-27 5.56 km 00:16:02 20.81 km/h 02:52 min/km - Trasa z dnia 2013-03-27 14:13
2013-4-1 10.12 km 00:32:23 18.75 km/h 03:11 min/km - Trasa z dnia 2013-04-01 22:42
2013-4-4 5.63 km 00:18:00 18.76 km/h 03:11 min/km - Trasa z dnia 2013-04-04 06:15
2013-4-8 5.45 km 00:14:51 22.02 km/h 02:43 min/km - Trasa z dnia 2013-04-08 22:11
2013-4-9 5.06 km 00:15:50 19.20 km/h 03:07 min/km - Trasa z dnia 2013-04-09 14:21
2013-4-9 4.90 km 00:13:32 21.72 km/h 02:45 min/km - Trasa z dnia 2013-04-09 05:28
2013-4-11 5.34 km 00:16:49 19.03 km/h 03:09 min/km - Trasa z dnia 2013-04-11 22:13
2013-4-12 4.88 km 00:16:10 18.13 km/h 03:18 min/km - Trasa z dnia 2013-04-12 22:17
2013-4-15 6.61 km 00:33:13 11.95 km/h 05:01 min/km - Trasa z dnia 2013-04-15 06:31
2013-4-16 5.13 km 00:15:10 19.31 km/h 03:06 min/km - Trasa z dnia 2013-04-16 14:10
2013-4-18 5.58 km 00:18:24 18.20 km/h 03:17 min/km - Trasa z dnia 2013-04-18 22:14
2013-4-19 5.57 km 00:18:11 18.39 km/h 03:15 min/km - Trasa z dnia 2013-04-19 14:20
2013-4-19 5.58 km 00:16:57 19.74 km/h 03:02 min/km - Trasa z dnia 2013-04-19 05:46
2013-4-20 5.38 km 00:18:27 17.49 km/h 03:25 min/km - Trasa z dnia 2013-04-20 05:52
2013-4-20 5.65 km 00:16:46 20.20 km/h 02:58 min/km - Trasa z dnia 2013-04-20 14:10
2013-4-21 5.48 km 00:18:20 17.92 km/h 03:20 min/km - Trasa z dnia 2013-04-21 22:10
2013-4-22 5.62 km 00:23:23 14.41 km/h 04:09 min/km - Trasa z dnia 2013-04-22 22:22
2013-4-24 5.56 km 00:15:58 20.88 km/h 02:52 min/km - Trasa z dnia 2013-04-24 21:37
2013-4-25 5.50 km 00:26:48 12.32 km/h 04:52 min/km - Trasa z dnia 2013-04-25 06:20
2013-4-30 4.00 km 00:56:33 4.25 km/h 14:06 min/km - Trasa z dnia 2013-04-30 10:40
2013-5-9 5.53 km 00:21:38 15.34 km/h 03:54 min/km - Trasa z dnia 2013-05-09 05:51
2013-5-9 5.15 km 00:17:00 18.16 km/h 03:18 min/km - Trasa z dnia 2013-05-09 14:16
2013-5-10 5.24 km 00:15:59 19.67 km/h 03:02 min/km - Trasa z dnia 2013-05-10 14:11
2013-5-11 5.00 km 00:16:12 18.51 km/h 03:14 min/km - Trasa z dnia 2013-05-11 22:11
2013-5-12 5.12 km 00:18:06 16.99 km/h 03:31 min/km - Trasa z dnia 2013-05-12 22:17
2013-5-13 5.66 km 00:23:15 14.61 km/h 04:06 min/km - Trasa z dnia 2013-05-13 21:59
2013-5-14 5.45 km 00:20:50 15.70 km/h 03:49 min/km - Trasa z dnia 2013-05-14 06:17
2013-5-14 5.40 km 00:14:52 21.80 km/h 02:45 min/km - Trasa z dnia 2013-05-14 21:48
2013-5-15 7.22 km 00:41:04 10.55 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2013-05-15 06:44
2013-5-16 5.69 km 00:29:09 11.71 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2013-05-16 05:58
2013-5-21 5.45 km 00:20:58 15.60 km/h 03:50 min/km - Trasa z dnia 2013-05-21 22:14
2013-6-4 5.56 km 00:18:35 17.96 km/h 03:20 min/km - Trasa z dnia 2013-06-04 06:11
2013-6-8 5.89 km 00:16:56 20.87 km/h 02:52 min/km - Trasa z dnia 2013-06-08 05:26
2013-6-9 10.53 km 00:35:59 17.56 km/h 03:24 min/km - Trasa z dnia 2013-06-09 14:26
2013-6-9 6.13 km 00:17:33 20.98 km/h 02:51 min/km - Trasa z dnia 2013-06-09 05:25
2013-6-20 6.19 km 00:18:57 19.61 km/h 03:03 min/km - Trasa z dnia 2013-06-20 22:14
2013-6-22 5.76 km 00:19:27 17.77 km/h 03:22 min/km - Trasa z dnia 2013-06-22 21:29
2013-7-12 5.73 km 00:14:35 23.20 km/h 02:35 min/km - Trasa z dnia 2013-07-12 21:28
2013-8-21 6.25 km 00:16:23 22.86 km/h 02:37 min/km - Trasa z dnia 2013-08-21 21:30
2013-9-2 5.81 km 00:23:59 14.54 km/h 04:07 min/km - Trasa z dnia 2013-09-02 06:15
2013-9-8 6.19 km 00:20:17 18.31 km/h 03:16 min/km - Trasa z dnia 2013-09-08 22:15
2013-9-11 6.27 km 00:22:20 16.83 km/h 03:33 min/km - Trasa z dnia 2013-09-11 22:25
2013-9-12 6.39 km 00:20:47 18.45 km/h 03:15 min/km - Trasa z dnia 2013-09-12 11:28
2013-10-1 9.57 km 00:31:01 18.51 km/h 03:14 min/km - Trasa z dnia 2013-10-02 06:15
2013-10-7 7.47 km 00:28:52 15.53 km/h 03:51 min/km - Trasa z dnia 2013-10-07 17:58
2013-10-11 6.27 km 00:20:15 17.82 km/h 03:22 min/km - Trasa z dnia 2013-10-11 05:56
2013-10-11 6.20 km 00:19:21 19.21 km/h 03:07 min/km - Trasa z dnia 2013-10-11 06:16
2013-11-2 4.04 km 00:24:31 9.88 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2013-11-02 12:14
2013-11-10 4.06 km 00:23:24 8.44 km/h 07:06 min/km - bieg 4km 2013-11-10 15:39
2013-11-17 4.10 km 00:22:19 11.01 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2013-11-17 11:34
2013-12-1 4.03 km 00:22:00 10.99 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2013-12-01 14:45
2013-12-5 7.89 km 00:26:05 18.14 km/h 03:18 min/km - Trasa z dnia 2013-12-05 14:25
2013-12-5 6.17 km 00:19:30 19.00 km/h 03:09 min/km - Trasa z dnia 2013-12-05 05:24
2013-12-8 8.60 km 00:55:31 8.38 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2013-12-08 12:25
2013-12-12 9.25 km 00:52:54 10.49 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2013-12-12 15:27
2013-12-16 4.04 km 00:21:51 11.10 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2013-12-16 12:20
2013-12-18 4.09 km 00:21:52 11.24 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2013-12-18 12:40
2013-12-25 6.95 km 00:19:38 21.26 km/h 02:49 min/km - Trasa z dnia 2013-12-25 05:27
2013-12-27 4.11 km 00:24:59 9.88 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2013-12-27 12:00
2014-1-3 4.07 km 00:21:57 11.14 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2014-01-03 12:20
2014-1-6 9.44 km 00:54:37 10.37 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2014-01-06 13:03
2014-1-14 10.99 km 00:41:57 15.71 km/h 03:49 min/km - Trasa z dnia 2014-01-14 14:18
2014-1-17 4.02 km 00:22:35 8.73 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2014-01-17 12:37
Facebook