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Aktywność
trening
nordic walking -
Czas
03:59:36
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Dystans
20.2 km
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Tempo
11:51 min/km
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T. ruchu
10:11 min/km
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Kalorie
987 kcal
MarekNW
płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-11-25
aktywności: 279
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 11:52 min/km | 5.05 km/h |
 |
| 2.0 km | 09:55 min/km | 6.04 km/h |
|
| 3.0 km | 08:52 min/km | 6.76 km/h |
|
| 4.0 km | 09:45 min/km | 6.15 km/h |
|
| 5.0 km | 10:25 min/km | 5.75 km/h |
|
| 6.0 km | 09:58 min/km | 6.01 km/h |
|
| 7.0 km | 09:50 min/km | 6.10 km/h |
|
| 8.0 km | 10:47 min/km | 5.55 km/h |
|
| 9.0 km | 09:02 min/km | 6.63 km/h |
|
| 10.0 km | 10:13 min/km | 5.86 km/h |
|
| 11.0 km | 10:19 min/km | 5.81 km/h |
|
| 12.0 km | 11:42 min/km | 5.12 km/h |
|
| 13.0 km | 10:13 min/km | 5.87 km/h |
|
| 14.0 km | 11:17 min/km | 5.31 km/h |
|
| 15.0 km | 11:42 min/km | 5.12 km/h |
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| 16.0 km | 12:00 min/km | 4.99 km/h |
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| 17.0 km | 11:45 min/km | 5.10 km/h |
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| 18.0 km | 10:48 min/km | 5.55 km/h |
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| 19.0 km | 10:31 min/km | 5.70 km/h |
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