• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    03:50:57

  • Dystans

    38.16 km

  • Tempo

    06:03 min/km

  • T. ruchu

    04:08 min/km

  • Kalorie

    2027 kcal

sapw

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-16
aktywności: 129

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-29 11:59
Użytkownik sapw
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 38.15 km
Spalone kalorie2027
Liczba punktów gps 2577
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-05-29 14:00
Data startu 2016-05-29 10:08
Data końca 2016-05-29 13:59
Czas trwania 03:50:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:25 02:25 min/km 24.8 km/h
1.5km 00:03:45 02:30 min/km 24.0 km/h
2km 00:05:09 02:34 min/km 23.3 km/h
3km 00:08:08 02:43 min/km 22.0 km/h
5km 00:13:47 02:45 min/km 21.7 km/h
10km 00:29:22 02:56 min/km 20.4 km/h
20km 01:25:18 04:15 min/km 14.0 km/h
półmaraton 01:40:28 04:45 min/km 12.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.36 km
5min 1.93 km
10min 3.64 km
30min 10.06 km
godzina 15.51 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.45 km/h
Maksymalna prędkość 30.43 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 04:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość431.88 m
Najniższy punkt282.0 m
Najwyższy punkt601.0 m
Maksymalna różnica319.0 m
Łączna wysokość podjazdów1127.0 m
Łączna wysokość zjazdów-981.0 m
Dystans podjazdów10.15 km
Dystans po płaskim30.76 km
Dystans zjazdów12.55 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość381.72 m
Najniższy punkt236.5 m
Najwyższy punkt556.8 m
Maksymalna różnica320.29 m
Łączna wysokość podjazdów474.99 m
Łączna wysokość zjazdów-482.79 m
Dystans podjazdów13.93 km
Dystans po płaskim10.32 km
Dystans zjazdów13.69 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.023574
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.920652
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.309533
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.156005
Rozpiętość wschód-zachód0.15
Rozpiętość północ-południe0.10

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności