• Aktywność
    rekreacja
    rower górski
  • Czas

    05:05:46

  • Dystans

    29.78 km

  • Średnia

    5.8 km/h

  • Śr. ruchu

    7.4 km/h

  • Śr. moc

    8 w

adaam

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-10-24
aktywności: 873

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-08-07 22:19
Użytkownik adaam
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność rower górski
Dystans 29.78 km
Spalone kalorie691
Liczba punktów gps 3773
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-08-08 02:38
Data startu 2016-08-07 19:13
Data końca 2016-08-08 00:19
Czas trwania 05:05:46
Czas ruchu 03:54:30
Czas pauzy 01:11:18

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:03 06:03 min/km 9.9 km/h
1.5km 00:09:14 06:09 min/km 9.7 km/h
2km 00:12:23 06:11 min/km 9.6 km/h
3km 00:20:32 06:50 min/km 8.7 km/h
5km 00:35:05 07:01 min/km 8.5 km/h
10km 01:15:41 07:34 min/km 7.9 km/h
20km 03:21:18 10:03 min/km 5.9 km/h
półmaraton 03:33:51 10:08 min/km 5.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.93 km
5min 0.86 km
10min 1.62 km
30min 4.26 km
godzina 8.18 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.40 km/h
Maksymalna prędkość 15.58 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:16 min/km
Średnie tempo ruchu 08:06 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość159.74 m
Najniższy punkt131.7 m
Najwyższy punkt214.0 m
Maksymalna różnica82.30 m
Łączna wysokość podjazdów709.6 m
Łączna wysokość zjazdów-694.7 m
Dystans podjazdów3.65 km
Dystans po płaskim23.74 km
Dystans zjazdów3.81 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość119.49 m
Najniższy punkt101.0 m
Najwyższy punkt143.0 m
Maksymalna różnica42.0 m
Łączna wysokość podjazdów186.40 m
Łączna wysokość zjazdów-190.10 m
Dystans podjazdów8.41 km
Dystans po płaskim13.26 km
Dystans zjazdów8.28 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.180902
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.151067
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.086833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.023751
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności