• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:07:16

  • Dystans

    11.16 km

  • Tempo

    06:01 min/km

  • T. ruchu

    05:48 min/km

  • Kalorie

    848 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-09-18T11:19:15Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.15 km
Spalone kalorie848
Liczba punktów gps 695
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-09-18 17:05
Data startu 2016-09-18 15:19
Data końca 2016-09-18 16:26
Czas trwania 01:07:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 11.15 km
5min 11.15 km
10min 11.15 km
30min 11.15 km
godzina 11.15 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.32 km/h
Maksymalna prędkość 16.78 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość319.01 m
Najniższy punkt301.6 m
Najwyższy punkt342.8 m
Maksymalna różnica41.19 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-10.6 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim0.96 km
Dystans zjazdów0.14 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość304.35 m
Najniższy punkt296.5 m
Najwyższy punkt318.5 m
Maksymalna różnica22.0 m
Łączna wysokość podjazdów69.40 m
Łączna wysokość zjazdów-71.30 m
Dystans podjazdów2.70 km
Dystans po płaskim5.49 km
Dystans zjazdów2.95 km

Dane własne
Czas trwania01:04:56
Czas ruchu00:00:00
Dystans11.10 km
Średnia prędkość10.26 km/h
Średnia prędkość ruchu10.26 km/h
Maksymalna prędkość14.37 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie848

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609287
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693163
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.656994
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:19
Data końca 2016-09-18 15:24
Czas trwania 00:05:40
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.25 km/h
Maksymalna prędkość 16.78 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość321.71 m
Najniższy punkt318.4 m
Najwyższy punkt331.0 m
Maksymalna różnica12.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609287
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.601313
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693163
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.687981
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:24
Data końca 2016-09-18 15:30
Czas trwania 00:05:23
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.90 km/h
Maksymalna prędkość 15.02 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość329.20 m
Najniższy punkt322.8 m
Najwyższy punkt334.8 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.601214
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594249
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.687732
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.681106
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:30
Data końca 2016-09-18 15:36
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.46 km/h
Maksymalna prędkość 14.37 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość334.05 m
Najniższy punkt334.8 m
Najwyższy punkt336.8 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.594175
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.586494
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.681013
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.674169
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:36
Data końca 2016-09-18 15:41
Czas trwania 00:05:42
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.98 km/h
Maksymalna prędkość 13.73 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość336.62 m
Najniższy punkt328.0 m
Najwyższy punkt342.8 m
Maksymalna różnica14.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.586377
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.579543
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.674111
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.666356
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:41
Data końca 2016-09-18 15:47
Czas trwania 00:05:24
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.99 km/h
Maksymalna prędkość 16.72 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość310.99 m
Najniższy punkt301.8 m
Najwyższy punkt326.8 m
Maksymalna różnica25.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.579339
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.571404
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.666122
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.661488
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:47
Data końca 2016-09-18 15:55
Czas trwania 00:08:01
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.97 km/h
Maksymalna prędkość 12.57 km/h
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 04:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość307.10 m
Najniższy punkt301.6 m
Najwyższy punkt311.8 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.571404
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.661488
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.656994
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:55
Data końca 2016-09-18 16:01
Czas trwania 00:06:21
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.92 km/h
Maksymalna prędkość 11.16 km/h
Średnie tempo 06:19 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość314.71 m
Najniższy punkt309.6 m
Najwyższy punkt324.0 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.578752
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.570362
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.665062
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.660979
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 16:01
Data końca 2016-09-18 16:07
Czas trwania 00:05:54
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.36 km/h
Maksymalna prędkość 12.77 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość316.6 m
Najniższy punkt313.6 m
Najwyższy punkt322.2 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.585537
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.578785
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673081
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.665114
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 16:07
Data końca 2016-09-18 16:13
Czas trwania 00:05:51
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.31 km/h
Maksymalna prędkość 13.42 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość313.32 m
Najniższy punkt311.6 m
Najwyższy punkt319.8 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.593376
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.585715
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679567
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673183
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 16:13
Data końca 2016-09-18 16:19
Czas trwania 00:05:59
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.14 km/h
Maksymalna prędkość 13.93 km/h
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość308.96 m
Najniższy punkt307.6 m
Najwyższy punkt313.6 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.601022
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.593376
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.686433
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.679567
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 16:19
Data końca 2016-09-18 16:25
Czas trwania 00:06:13
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.33 km/h
Maksymalna prędkość 13.43 km/h
Średnie tempo 06:12 min/km
Średnie tempo ruchu 03:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość305.10 m
Najniższy punkt301.6 m
Najwyższy punkt309.8 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.608126
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.601022
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692273
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.686094
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 16:25
Data końca 2016-09-18 16:26
Czas trwania 00:00:37
Dystans 0.21 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.94 km/h
Maksymalna prędkość 11.55 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.63 m
Najniższy punkt305.6 m
Najwyższy punkt306.6 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609056
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.608126
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692517
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.692171
Rozpiętość wschód-zachód3.46
Rozpiętość północ-południe9.30
Porównywarka aktywności