• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:58:19

  • Dystans

    10.05 km

  • Tempo

    06:40 min/km

  • T. ruchu

    05:48 min/km

  • Kalorie

    909 kcal

awatar
zibikos1982

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2014-08-03
aktywności: 412

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-10-25 17:57
Użytkownik zibikos1982
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.04 km
Spalone kalorie909
Liczba punktów gps 935
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-10-25 19:58
Data startu 2016-10-25 18:59
Data końca 2016-10-25 19:57
Czas trwania 00:58:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:13 05:13 min/km 11.4 km/h
1.5km 00:08:12 05:28 min/km 10.9 km/h
2km 00:10:57 05:28 min/km 10.9 km/h
3km 00:16:49 05:36 min/km 10.7 km/h
5km 00:28:04 05:36 min/km 10.6 km/h
10km 00:57:46 05:46 min/km 10.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.18 km
5min 0.95 km
10min 1.82 km
30min 5.33 km
godzina 10.07 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.33 km/h
Maksymalna prędkość 18.60 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość229.72 m
Najniższy punkt181.3 m
Najwyższy punkt275.7 m
Maksymalna różnica94.39 m
Łączna wysokość podjazdów219.4 m
Łączna wysokość zjazdów-214.5 m
Dystans podjazdów1.31 km
Dystans po płaskim7.70 km
Dystans zjazdów1.33 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość248.51 m
Najniższy punkt221.5 m
Najwyższy punkt271.5 m
Maksymalna różnica50.0 m
Łączna wysokość podjazdów69.69 m
Łączna wysokość zjazdów-111.59 m
Dystans podjazdów2.14 km
Dystans po płaskim3.85 km
Dystans zjazdów4.05 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.142687
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.110772
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.621278
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.547108
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności