• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:35:20

  • Dystans

    11.51 km

  • Tempo

    08:38 min/km

  • T. ruchu

    08:16 min/km

  • Kalorie

    918 kcal

gpopis

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2016-11-01
aktywności: 2840

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-11-02 22:11
Użytkownik gpopis
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.51 km
Spalone kalorie918
Liczba punktów gps 1743
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-11-02 23:11
Data startu 2016-11-02 20:59
Data końca 2016-11-02 22:35
Czas trwania 01:35:20
Czas ruchu 01:27:39
Czas pauzy 00:00:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:41 05:41 min/km 10.5 km/h
1.5km 00:08:47 05:51 min/km 10.2 km/h
2km 00:11:45 05:52 min/km 10.2 km/h
3km 00:17:45 05:54 min/km 10.1 km/h
5km 00:30:12 06:02 min/km 9.9 km/h
10km 01:13:05 07:18 min/km 8.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.04 km
5min 0.87 km
10min 1.70 km
30min 4.96 km
godzina 8.66 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.24 km/h
Maksymalna prędkość 16.03 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:38 min/km
Średnie tempo ruchu 08:16 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość381.84 m
Najniższy punkt362.0 m
Najwyższy punkt401.0 m
Maksymalna różnica39.0 m
Łączna wysokość podjazdów628.0 m
Łączna wysokość zjazdów-628.0 m
Dystans podjazdów3.28 km
Dystans po płaskim9.79 km
Dystans zjazdów3.24 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość339.95 m
Najniższy punkt332.3 m
Najwyższy punkt350.8 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów61.0 m
Łączna wysokość zjazdów-65.39 m
Dystans podjazdów2.80 km
Dystans po płaskim6.10 km
Dystans zjazdów2.48 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.896473
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.867046
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.729868
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.683694
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności