• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:43:26

  • Dystans

    12.9 km

  • Tempo

    05:54 min/km

  • T. ruchu

    03:21 min/km

  • Kalorie

    1018 kcal

piotrjj

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2016-09-15
aktywności: 173

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-11-12 15:45
Użytkownik piotrjj
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.90 km
Spalone kalorie1018
Liczba punktów gps 704
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-11-12 16:45
Data startu 2016-11-12 16:01
Data końca 2016-11-12 16:45
Czas trwania 00:43:26
Czas ruchu 00:40:46
Czas pauzy 00:00:46

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:23 01:23 min/km 43.3 km/h
1.5km 00:02:15 01:30 min/km 40.0 km/h
2km 00:03:00 01:30 min/km 39.7 km/h
3km 00:05:11 01:43 min/km 34.7 km/h
5km 00:09:56 01:59 min/km 30.1 km/h
10km 00:25:35 02:33 min/km 23.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.00 km
5min 2.90 km
10min 5.01 km
30min 10.83 km
godzina 13.03 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.82 km/h
Maksymalna prędkość 101.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 03:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość146.11 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt704.0 m
Maksymalna różnica704.0 m
Łączna wysokość podjazdów4358.0 m
Łączna wysokość zjazdów-4885.0 m
Dystans podjazdów5.33 km
Dystans po płaskim2.61 km
Dystans zjazdów6.66 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość99.03 m
Najniższy punkt91.8 m
Najwyższy punkt107.0 m
Maksymalna różnica15.20 m
Łączna wysokość podjazdów37.5 m
Łączna wysokość zjazdów-35.80 m
Dystans podjazdów2.07 km
Dystans po płaskim9.14 km
Dystans zjazdów1.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.097066
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.074333
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.294828
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.260246
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności