• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:31:59

  • Dystans

    6.09 km

  • Tempo

    05:15 min/km

  • T. ruchu

    04:42 min/km

  • Kalorie

    473 kcal

awatar
rav84

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-10-18
aktywności: 320

Informacje ogólne
Nazwa2013-09-20_Running
Użytkownik rav84
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 6.08 km
Spalone kalorie473
Liczba punktów gps 229
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-01 17:53
Data startu 2013-09-20 21:31
Data końca 2013-09-20 22:03
Czas trwania 00:31:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:11 04:11 min/km 14.3 km/h
1.5km 00:06:37 04:25 min/km 13.5 km/h
2km 00:09:21 04:40 min/km 12.8 km/h
3km 00:14:22 04:47 min/km 12.5 km/h
5km 00:25:16 05:03 min/km 11.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.45 km
5min 1.15 km
10min 2.13 km
30min 5.70 km
godzina 6.08 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.75 km/h
Maksymalna prędkość 43.38 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 04:42 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość134.34 m
Najniższy punkt116.5 m
Najwyższy punkt222.2 m
Maksymalna różnica105.69 m
Łączna wysokość podjazdów125.7 m
Łączna wysokość zjazdów-143.6 m
Dystans podjazdów0.79 km
Dystans po płaskim4.50 km
Dystans zjazdów1.19 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość106.48 m
Najniższy punkt100.5 m
Najwyższy punkt114.3 m
Maksymalna różnica13.79 m
Łączna wysokość podjazdów38.0 m
Łączna wysokość zjazdów-27.09 m
Dystans podjazdów1.50 km
Dystans po płaskim3.10 km
Dystans zjazdów1.52 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.254145
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.244343
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.996178
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.977106
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności