• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    02:55:47

  • Dystans

    69.3 km

  • Średnia

    23.6 km/h

  • Śr. ruchu

    23.7 km/h

  • Śr. moc

    86 w

nalini68

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2013-01-01
aktywności: 1678

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-04-09 12:01
Użytkownik nalini68
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 69.30 km
Spalone kalorie2256
Liczba punktów gps 2311
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-09 14:01
Data startu 2017-04-09 10:59
Data końca 2017-04-09 13:55
Czas trwania 02:55:47
Czas ruchu 02:52:46
Czas pauzy 00:03:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:23 01:23 min/km 42.8 km/h
1.5km 00:02:15 01:30 min/km 39.7 km/h
2km 00:03:19 01:39 min/km 36.0 km/h
3km 00:06:01 02:00 min/km 29.9 km/h
5km 00:09:59 01:59 min/km 30.0 km/h
10km 00:20:58 02:05 min/km 28.6 km/h
20km 00:46:30 02:19 min/km 25.8 km/h
półmaraton 00:49:21 02:20 min/km 25.6 km/h
maraton 01:44:09 02:28 min/km 24.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.95 km
5min 2.56 km
10min 5.00 km
30min 13.61 km
godzina 24.95 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 23.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.65 km/h
Maksymalna prędkość 48.63 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość253.03 m
Najniższy punkt196.5 m
Najwyższy punkt322.5 m
Maksymalna różnica126.0 m
Łączna wysokość podjazdów1153.5 m
Łączna wysokość zjazdów-1136.7 m
Dystans podjazdów15.86 km
Dystans po płaskim37.37 km
Dystans zjazdów18.15 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość211.38 m
Najniższy punkt157.5 m
Najwyższy punkt283.3 m
Maksymalna różnica125.80 m
Łączna wysokość podjazdów519.30 m
Łączna wysokość zjazdów-528.2 m
Dystans podjazdów18.99 km
Dystans po płaskim31.99 km
Dystans zjazdów18.36 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.962736
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.809442
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.706692
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.469879
Rozpiętość wschód-zachód0.23
Rozpiętość północ-południe0.15

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności