• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:22:43

  • Dystans

    4.99 km

  • Tempo

    05:06 min/km

  • T. ruchu

    04:33 min/km

  • Kalorie

    467 kcal

awatar
zibikos1982

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2014-08-03
aktywności: 412

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-05 20:42
Użytkownik zibikos1982
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.98 km
Spalone kalorie467
Liczba punktów gps 228
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-05 22:42
Data startu 2017-10-05 22:19
Data końca 2017-10-05 22:41
Czas trwania 00:22:43
Czas ruchu 00:22:49
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:22 04:22 min/km 13.6 km/h
1.5km 00:06:41 04:28 min/km 13.4 km/h
2km 00:08:57 04:28 min/km 13.3 km/h
3km 00:13:33 04:31 min/km 13.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.67 km
5min 1.14 km
10min 2.24 km
30min 4.97 km
godzina 4.97 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.17 km/h
Maksymalna prędkość 20.15 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 04:33 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość306.34 m
Najniższy punkt289.0 m
Najwyższy punkt321.0 m
Maksymalna różnica32.0 m
Łączna wysokość podjazdów204.0 m
Łączna wysokość zjazdów-191.0 m
Dystans podjazdów2.17 km
Dystans po płaskim2.49 km
Dystans zjazdów1.94 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość264.66 m
Najniższy punkt257.3 m
Najwyższy punkt268.3 m
Maksymalna różnica11.0 m
Łączna wysokość podjazdów28.69 m
Łączna wysokość zjazdów-34.80 m
Dystans podjazdów1.27 km
Dystans po płaskim2.28 km
Dystans zjazdów1.43 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.142722
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.132037
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.621477
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.594053
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności