• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    02:07:17

  • Dystans

    11.85 km

  • Tempo

    13:01 min/km

  • T. ruchu

    10:44 min/km

  • Kalorie

    472 kcal

awatar
xeda

płeć: kobieta
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2014-12-04
aktywności: 741

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-03 17:19
Użytkownik xeda
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 11.85 km
Spalone kalorie472
Liczba punktów gps 1880
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-03 18:19
Data startu 2017-12-03 16:11
Data końca 2017-12-03 18:18
Czas trwania 02:07:17
Czas ruchu 01:47:10
Czas pauzy 00:20:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:49 08:49 min/km 6.7 km/h
1.5km 00:13:32 09:01 min/km 6.6 km/h
2km 00:18:24 09:12 min/km 6.5 km/h
3km 00:28:07 09:22 min/km 6.3 km/h
5km 00:48:25 09:41 min/km 6.1 km/h
10km 01:40:13 10:01 min/km 5.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.34 km
5min 0.58 km
10min 1.13 km
30min 3.18 km
godzina 6.08 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.58 km/h
Maksymalna prędkość 10.15 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:01 min/km
Średnie tempo ruchu 10:44 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość290.33 m
Najniższy punkt207.0 m
Najwyższy punkt437.0 m
Maksymalna różnica230.0 m
Łączna wysokość podjazdów1785.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1502.0 m
Dystans podjazdów5.21 km
Dystans po płaskim6.25 km
Dystans zjazdów4.14 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość254.14 m
Najniższy punkt186.5 m
Najwyższy punkt394.3 m
Maksymalna różnica207.8 m
Łączna wysokość podjazdów238.29 m
Łączna wysokość zjazdów-238.0 m
Dystans podjazdów5.01 km
Dystans po płaskim2.87 km
Dystans zjazdów4.49 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.456757
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.428206
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.168662
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.122078
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności