• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:56:14

  • Dystans

    9.97 km

  • Tempo

    06:05 min/km

  • T. ruchu

    05:38 min/km

  • Kalorie

    811 kcal

sebzim402

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-06-27
aktywności: 87

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-19 10:00
Użytkownik sebzim402
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.96 km
Spalone kalorie811
Liczba punktów gps 835
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-29 08:39
Data startu 2017-12-19 10:04
Data końca 2017-12-19 11:00
Czas trwania 00:56:14
Czas ruchu 00:56:18
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:03 05:03 min/km 11.8 km/h
1.5km 00:07:39 05:06 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:10 05:05 min/km 11.8 km/h
3km 00:15:30 05:09 min/km 11.6 km/h
5km 00:26:47 05:21 min/km 11.1 km/h
10km 00:56:01 05:36 min/km 10.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.34 km
5min 0.98 km
10min 1.95 km
30min 5.50 km
godzina 10.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.63 km/h
Maksymalna prędkość 13.71 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość274.32 m
Najniższy punkt252.0 m
Najwyższy punkt295.0 m
Maksymalna różnica43.0 m
Łączna wysokość podjazdów459.0 m
Łączna wysokość zjazdów-457.0 m
Dystans podjazdów3.62 km
Dystans po płaskim7.19 km
Dystans zjazdów3.42 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość232.90 m
Najniższy punkt216.3 m
Najwyższy punkt249.8 m
Maksymalna różnica33.5 m
Łączna wysokość podjazdów77.60 m
Łączna wysokość zjazdów-73.39 m
Dystans podjazdów2.99 km
Dystans po płaskim4.38 km
Dystans zjazdów2.62 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.287387
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.259103
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.797475
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.759119
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności