• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    00:52:08

  • Dystans

    3.46 km

  • Tempo

    16:24 min/km

  • T. ruchu

    15:04 min/km

  • Kalorie

    217 kcal

zlik555

płeć: mężczyzna
wiek: 68 lat
dołączył/a: 2015-01-23
aktywności: 1522

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-01-02 08:31
Użytkownik zlik555
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 3.45 km
Spalone kalorie217
Liczba punktów gps 971
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-01-02 09:31
Data startu 2018-01-02 08:39
Data końca 2018-01-02 09:31
Czas trwania 00:52:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:13:17 13:17 min/km 4.5 km/h
1.5km 00:20:40 13:47 min/km 4.3 km/h
2km 00:28:00 14:00 min/km 4.2 km/h
3km 00:43:08 14:22 min/km 4.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.91 km
5min 0.39 km
10min 0.77 km
30min 2.14 km
godzina 3.49 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.97 km/h
Maksymalna prędkość 8.89 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:24 min/km
Średnie tempo ruchu 15:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość157.76 m
Najniższy punkt129.0 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica45.0 m
Łączna wysokość podjazdów303.0 m
Łączna wysokość zjazdów-168.0 m
Dystans podjazdów0.79 km
Dystans po płaskim3.17 km
Dystans zjazdów0.46 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość121.85 m
Najniższy punkt116.8 m
Najwyższy punkt127.5 m
Maksymalna różnica10.70 m
Łączna wysokość podjazdów22.10 m
Łączna wysokość zjazdów-19.90 m
Dystans podjazdów0.91 km
Dystans po płaskim1.74 km
Dystans zjazdów0.81 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.921024
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.915895
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.78065
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.77282
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności