• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:31:35

  • Dystans

    6.29 km

  • Tempo

    14:41 min/km

  • T. ruchu

    14:34 min/km

  • Kalorie

    383 kcal

awatar
milrys

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2013-05-30
aktywności: 481

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-02-03 14:16
Użytkownik milrys
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 6.28 km
Spalone kalorie383
Liczba punktów gps 1203
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-02-03 18:59
Data startu 2018-02-03 15:16
Data końca 2018-02-03 16:48
Czas trwania 01:31:35

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:52 09:52 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:36 10:23 min/km 5.7 km/h
2km 00:21:19 10:39 min/km 5.6 km/h
3km 00:31:44 10:34 min/km 5.6 km/h
5km 00:54:48 10:57 min/km 5.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.17 km
5min 0.56 km
10min 1.01 km
30min 2.82 km
godzina 5.42 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.11 km/h
Maksymalna prędkość 7.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:41 min/km
Średnie tempo ruchu 14:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość317.28 m
Najniższy punkt297.4 m
Najwyższy punkt329.3 m
Maksymalna różnica31.90 m
Łączna wysokość podjazdów31.0 m
Łączna wysokość zjazdów-35.3 m
Dystans podjazdów0.08 km
Dystans po płaskim6.28 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość263.08 m
Najniższy punkt259.8 m
Najwyższy punkt270.0 m
Maksymalna różnica10.19 m
Łączna wysokość podjazdów15.0 m
Łączna wysokość zjazdów-20.39 m
Dystans podjazdów0.91 km
Dystans po płaskim4.22 km
Dystans zjazdów1.13 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.361946
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.327039
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.212976
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.191919
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności