• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:14:47

  • Dystans

    7.09 km

  • Tempo

    13:22 min/km

  • T. ruchu

    10:32 min/km

  • Kalorie

    367 kcal

rolph

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-11-11
aktywności: 127

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-02-24 12:12
Użytkownik rolph
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 7.09 km
Spalone kalorie367
Liczba punktów gps 1102
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-02-24 13:12
Data startu 2018-02-24 11:57
Data końca 2018-02-24 13:12
Czas trwania 01:14:47
Czas ruchu 00:58:24
Czas pauzy 00:16:26

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:08 09:08 min/km 6.5 km/h
1.5km 00:13:44 09:09 min/km 6.5 km/h
2km 00:18:31 09:15 min/km 6.4 km/h
3km 00:28:05 09:21 min/km 6.4 km/h
5km 00:47:27 09:29 min/km 6.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.29 km
5min 0.56 km
10min 1.08 km
30min 3.19 km
godzina 6.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.68 km/h
Maksymalna prędkość 8.24 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:22 min/km
Średnie tempo ruchu 10:32 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość145.15 m
Najniższy punkt137.2 m
Najwyższy punkt150.2 m
Maksymalna różnica13.0 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim7.18 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość106.17 m
Najniższy punkt98.0 m
Najwyższy punkt114.8 m
Maksymalna różnica16.79 m
Łączna wysokość podjazdów60.5 m
Łączna wysokość zjazdów-59.40 m
Dystans podjazdów2.49 km
Dystans po płaskim2.27 km
Dystans zjazdów2.39 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.114705
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.097938
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.092059
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.065796
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności