• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:25:19

  • Dystans

    5.57 km

  • Tempo

    04:42 min/km

  • T. ruchu

    04:32 min/km

  • Kalorie

    399 kcal

opty9

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-02-18
aktywności: 144

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-03-21 11:37
Użytkownik opty9
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.56 km
Spalone kalorie399
Liczba punktów gps 283
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-21 12:37
Data startu 2018-03-21 12:11
Data końca 2018-03-21 12:36
Czas trwania 00:25:19
Czas ruchu 00:25:19
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:00 04:00 min/km 15.0 km/h
1.5km 00:06:11 04:07 min/km 14.5 km/h
2km 00:08:23 04:11 min/km 14.2 km/h
3km 00:12:51 04:16 min/km 14.0 km/h
5km 00:22:08 04:25 min/km 13.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.81 km
5min 1.23 km
10min 2.35 km
30min 5.56 km
godzina 5.56 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.19 km/h
Maksymalna prędkość 18.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:42 min/km
Średnie tempo ruchu 04:32 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość296.83 m
Najniższy punkt286.0 m
Najwyższy punkt307.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
Łączna wysokość podjazdów117.0 m
Łączna wysokość zjazdów-116.0 m
Dystans podjazdów1.94 km
Dystans po płaskim4.51 km
Dystans zjazdów1.63 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość247.80 m
Najniższy punkt239.5 m
Najwyższy punkt256.3 m
Maksymalna różnica16.80 m
Łączna wysokość podjazdów33.30 m
Łączna wysokość zjazdów-37.60 m
Dystans podjazdów1.53 km
Dystans po płaskim2.64 km
Dystans zjazdów1.38 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.102159
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.084483
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.98849
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.975056
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności