• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    02:06:15

  • Dystans

    12.49 km

  • Tempo

    10:06 min/km

  • T. ruchu

    02:53 min/km

  • Kalorie

    711 kcal

zlik555

płeć: mężczyzna
wiek: 68 lat
dołączył/a: 2015-01-23
aktywności: 1522

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-03-23 12:35
Użytkownik zlik555
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 12.49 km
Spalone kalorie711
Liczba punktów gps 1093
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-23 13:35
Data startu 2018-03-23 11:29
Data końca 2018-03-23 13:35
Czas trwania 02:06:15

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:00 01:00 min/km 60.0 km/h
1.5km 00:01:44 01:09 min/km 51.9 km/h
2km 00:02:16 01:08 min/km 52.5 km/h
3km 00:04:11 01:23 min/km 43.0 km/h
5km 00:26:12 05:14 min/km 11.4 km/h
10km 01:24:20 08:26 min/km 7.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.49 km
5min 3.18 km
10min 4.42 km
30min 5.09 km
godzina 7.98 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.75 km/h
Maksymalna prędkość 74.48 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość152.25 m
Najniższy punkt75.0 m
Najwyższy punkt188.0 m
Maksymalna różnica113.0 m
Łączna wysokość podjazdów428.0 m
Łączna wysokość zjazdów-294.0 m
Dystans podjazdów3.05 km
Dystans po płaskim11.55 km
Dystans zjazdów3.14 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość123.53 m
Najniższy punkt117.3 m
Najwyższy punkt131.3 m
Maksymalna różnica14.00 m
Łączna wysokość podjazdów35.30 m
Łączna wysokość zjazdów-36.50 m
Dystans podjazdów2.02 km
Dystans po płaskim8.81 km
Dystans zjazdów1.71 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.916694
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.887061
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.784106
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.771905
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności