• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    03:07:23

  • Dystans

    13.01 km

  • Tempo

    14:23 min/km

  • T. ruchu

    13:29 min/km

  • Kalorie

    778 kcal

Semper

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2016-05-28
aktywności: 348

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-02 13:49
Użytkownik Semper
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 13.01 km
Spalone kalorie778
Liczba punktów gps 1529
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-02 15:49
Data startu 2018-04-02 12:42
Data końca 2018-04-02 15:49
Czas trwania 03:07:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:11 10:11 min/km 5.8 km/h
1.5km 00:15:26 10:18 min/km 5.8 km/h
2km 00:20:46 10:23 min/km 5.7 km/h
3km 00:32:13 10:44 min/km 5.5 km/h
5km 00:54:47 10:57 min/km 5.4 km/h
10km 01:54:09 11:25 min/km 5.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.17 km
5min 0.49 km
10min 0.97 km
30min 2.80 km
godzina 5.46 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.44 km/h
Maksymalna prędkość 6.79 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:23 min/km
Średnie tempo ruchu 13:29 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość223.00 m
Najniższy punkt170.6 m
Najwyższy punkt273.2 m
Maksymalna różnica102.6 m
Łączna wysokość podjazdów1699.7 m
Łączna wysokość zjazdów-1631.3 m
Dystans podjazdów4.56 km
Dystans po płaskim3.41 km
Dystans zjazdów5.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość181.08 m
Najniższy punkt143.0 m
Najwyższy punkt220.8 m
Maksymalna różnica77.80 m
Łączna wysokość podjazdów216.40 m
Łączna wysokość zjazdów-212.60 m
Dystans podjazdów4.62 km
Dystans po płaskim3.13 km
Dystans zjazdów5.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.924524
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.90213
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.491229
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.447311
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności