• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    03:43:53

  • Dystans

    10.53 km

  • Tempo

    21:15 min/km

  • T. ruchu

    03:03 min/km

  • Kalorie

    699 kcal

zlik555

płeć: mężczyzna
wiek: 68 lat
dołączył/a: 2015-01-23
aktywności: 1522

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-14 12:42
Użytkownik zlik555
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 10.52 km
Spalone kalorie699
Liczba punktów gps 1872
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-14 14:42
Data startu 2018-04-14 10:52
Data końca 2018-04-14 14:36
Czas trwania 03:43:53

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:45 00:45 min/km 80.0 km/h
1.5km 00:01:15 00:50 min/km 72.0 km/h
2km 00:01:47 00:54 min/km 66.6 km/h
3km 00:05:54 01:58 min/km 30.5 km/h
5km 00:36:56 07:23 min/km 8.1 km/h
10km 02:50:02 17:00 min/km 3.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.74 km
5min 2.65 km
10min 3.70 km
30min 4.24 km
godzina 8.39 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.58 km/h
Maksymalna prędkość 92.80 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 21:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość162.30 m
Najniższy punkt113.0 m
Najwyższy punkt207.0 m
Maksymalna różnica94.0 m
Łączna wysokość podjazdów618.0 m
Łączna wysokość zjazdów-219.0 m
Dystans podjazdów2.37 km
Dystans po płaskim9.50 km
Dystans zjazdów2.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość124.93 m
Najniższy punkt120.5 m
Najwyższy punkt132.0 m
Maksymalna różnica11.5 m
Łączna wysokość podjazdów16.40 m
Łączna wysokość zjazdów-15.60 m
Dystans podjazdów1.08 km
Dystans po płaskim8.61 km
Dystans zjazdów1.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.916697
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.895225
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.792478
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.771962
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności