• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    03:16:19

  • Dystans

    9.95 km

  • Tempo

    19:44 min/km

  • T. ruchu

    14:39 min/km

  • Kalorie

    491 kcal

K53

płeć: mężczyzna
wiek: 68 lat
dołączył/a: 2017-01-07
aktywności: 1351

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-11 13:38
Użytkownik K53
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 9.94 km
Spalone kalorie491
Liczba punktów gps 2896
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-20 02:42
Data startu 2018-04-11 15:39
Data końca 2018-04-11 18:56
Czas trwania 03:16:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:25 08:25 min/km 7.1 km/h
1.5km 00:12:56 08:37 min/km 6.9 km/h
2km 00:21:58 10:59 min/km 5.4 km/h
3km 00:32:06 10:42 min/km 5.6 km/h
5km 01:01:58 12:23 min/km 4.8 km/h
10km 02:34:03 15:24 min/km 3.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.41 km
5min 0.64 km
10min 1.18 km
30min 2.79 km
godzina 4.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.09 km/h
Maksymalna prędkość 12.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:44 min/km
Średnie tempo ruchu 14:39 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość313.18 m
Najniższy punkt282.5 m
Najwyższy punkt382.4 m
Maksymalna różnica99.89 m
Łączna wysokość podjazdów355.8 m
Łączna wysokość zjazdów-244.7 m
Dystans podjazdów0.72 km
Dystans po płaskim8.90 km
Dystans zjazdów0.69 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość330.82 m
Najniższy punkt299.5 m
Najwyższy punkt362.5 m
Maksymalna różnica63.0 m
Łączna wysokość podjazdów142.40 m
Łączna wysokość zjazdów-148.3 m
Dystans podjazdów2.95 km
Dystans po płaskim3.36 km
Dystans zjazdów3.92 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.874528
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.858113
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.385082
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.346532
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności