• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:51:37

  • Dystans

    7.7 km

  • Tempo

    07:08 min/km

  • T. ruchu

    06:42 min/km

  • Kalorie

    607 kcal

awatar
jaroost62

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2012-12-10
aktywności: 951

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-28 09:15
Użytkownik jaroost62
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 7.69 km
Spalone kalorie607
Liczba punktów gps 521
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-28 11:15
Data startu 2018-04-28 10:24
Data końca 2018-04-28 11:15
Czas trwania 00:51:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:18 06:18 min/km 9.5 km/h
1.5km 00:09:33 06:22 min/km 9.4 km/h
2km 00:12:45 06:22 min/km 9.3 km/h
3km 00:19:14 06:24 min/km 9.3 km/h
5km 00:32:21 06:28 min/km 9.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.87 km
5min 0.79 km
10min 1.56 km
30min 4.62 km
godzina 7.68 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.94 km/h
Maksymalna prędkość 10.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:08 min/km
Średnie tempo ruchu 06:42 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość254.18 m
Najniższy punkt234.0 m
Najwyższy punkt278.0 m
Maksymalna różnica44.0 m
Łączna wysokość podjazdów123.0 m
Łączna wysokość zjazdów-166.0 m
Dystans podjazdów1.67 km
Dystans po płaskim6.93 km
Dystans zjazdów2.31 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość219.88 m
Najniższy punkt207.3 m
Najwyższy punkt232.3 m
Maksymalna różnica25.0 m
Łączna wysokość podjazdów33.69 m
Łączna wysokość zjazdów-38.40 m
Dystans podjazdów1.73 km
Dystans po płaskim4.19 km
Dystans zjazdów1.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.802394
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.779894
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.488154
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.47109
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności